Kupferrolle 

Fussrolle / Hantel

Die Kupferrolle  eignet sich überall wo das Gehen zu kurz kommt, oder auch in irgendeiner Weise eingeschränkt ist. Unsere Kupferrollen werden von Hand gehämmert, und gehören zu den ersten Produkten welche unser Grossvater entwickelt hat. Er sah schon damals, dass die Menschheit in Zukunft ihre Tätigkeit mehrheitlich sitzend verbringen würde. Um hierzu ein Gegengewicht zu schaffen wurde die Kupferrolle entwickelt. Sie ist sehr breit in ihrer Anwendung, und bietet immer eine Bereicherung für Beweglichkeit, Gliederwärme und Wohlbefinden. 
Kupfer hat ausgesprochen wärmende Eigenschaften. Es nimmt unsere Eigenwärme auf und gibt Sie an uns zurück. Gleichzeitig massiert die beim überhämmern entstehende  Prägung Ihre Glieder und hält sie warm und geschmeidig. Reflexzonen und Meridiane werden je nach Anwendung sanft aktiviert. Egal wie Sie sie einsetzen, ob als Fussrolle,  Hantel oder professionell in verschiedenen therapeutischen Anwendungsbereichen, der Sprachgestaltung und der Heilpädagogik. 
 

Fussrolle

Der Einsatzbereich als Fussrollen ist vielseitig. Die Fussrolle kann überall eingesetzt werden wo wir sitzenden Tätigkeiten ausüben um unsere Füsse und Beine zu beleben. 
Die Fussrolle begünstigt ein geschmeidiges Gehen. Der regelmässige Umgang mit der Fussrolle bringt Wärme in unseren gesamten Organismus und verbindet uns mit unseren Füssen und dem Boden. Somit bringen wir ein besseres Bewusstsein in unsere Fortbewegung und den gesamten Körper. Auch schmerzenden Füssen, z.Bsp. nach langem Stehen, kann kurzes Rollen auf der Fussrolle Entlastung bringen. Unsicheren Fussgängern gibt das Üben mit der Fussrolle ein Wärmegefühl und durch das bessere Bewusstsein in den Füssen auch eine bessere Trittfestigkeit.
Üben:  
Je nach Länge der Rolle rollen Sie mit einem oder mit beiden Füssen über die Rolle. Z.Bsp. über die ganze Fusssohle oder nur partiell. Versuchen Sie mit den Zehen auf der Rolle Klavier zu spielen oder die Rolle mit den Zehen zu packen. Sie können aber auch einfach während Ihrer Arbeit nach Bedarf mit den Füssen darüber rollen. Gehen Sie mit dem Druck immer nur soweit das Sie es als angenehm empfinden. Wechseln Sie auch immer den Fuss, auch wenn eine Seite stärker betroffen ist.
Ist Ihnen die Rolle zu Beginn zu kalt können Sie sie unter warmem Wasser aufwärmen. Danach gut trocknen. Üben können Sie mit oder ohne Socken/Strümpfe.
 

Hantel

Die Kupferrolle eignet sich auch ideal als leichte Hantel um Ihre Arm– und Brustmuskulatur zu stärken, zu lockern und aufzuwärmen. Wählen Sie generell eine für Sie eher leichte Rolle. Für sämtliche Hantelworkouts geeignet.
 

Dies sind nur einige Beispiele, seien Sie kreativ und spielerisch.